メンタルをやられやすい人は嫌なことを思い出す癖があるらしい！！これっていわゆるトラウマってやつかな

メンタルやられやすい人の多くに「思い出しストレス」の癖があると思う‥何度も何度も過去のストレッサーを脳内に蘇らせては、いらぬ咀嚼を繰り返してまた弱る。忘れる、捨てる、逃げるのスキルを身につけないと大変よ

— かときちどんぐりさん (@katokich) 2016年9月28日 続きを読む →ranking続きはこちら(元サイトへ)
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